كتاب جلسات نفسية للكاتب محمد إبراهيم
 |
| كتاب جلسات نفسية |
نبذة عن كتاب جلسات نفسية:
كتاب جلسات نفسية أقدمه لكم كمرشد لك في الطريق، حيث يعتبر من أفضل الكتب التي تحلل نفسية الشخص وترفع من معنوياته وتخرجه من عالم البؤس والإكتئاب
فكل فصل من هذا الكتاب يُعينك على التعامل مع نفسك بشكل صحيح حتى تصل إلى الراحة النفسية والشعور بالسعادة الداخلية والتسامح تجاه الذات.
ففي حياتنا نتعلم كيف نتعامل مع كل شيء من الدراسة إلى العمل والعلاقات لكننا لا نتعامل بشكل جيد مع أنفسنا. تتراكم المشاكل مع أنفسنا دون أن ندرك ما هي المشكلة وما الذي يؤلمنا، ونصدر أحكام قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة وبهذا تتأثر جميع جوانب حياتنا ولا نعلم أن المشكلة الحقيقية هي طريقة التعامل مع النفس الخاطئة.
مقتبس من كتاب جلسات نفسية:
• أنا رجل ملعون أنا إنسان مطرود ولي قلب بثقوب إسفنجة أظنه الآن قلباً خائفاً خائفاً أكثر مما يحتمل ومن المؤكد أنني بتُ بشرية غير مرغوب به على الإطلاق في كل زاوية من زوايا الأرض، في أية ناحية من نواحي العالم على جميع الشوارع والأرصفة داخل الدكاكين والمولات بين جمهرة الناس، وعلى أطراف الشواطئ في مصاعد المؤسسات وفي القرى النائية ليس لي مكان حتى أمام حبيبتي الرقيقة، في نظر عينيها الناعمتين الحنونتين أنا رجل مرفوض.
• حينما تتصالح مع حقيقة ضعفك حينما تتقبل نفسك كما هي وهذا لا يعني أن تتصالح مع أخطائك بل تجاهد في إصلاحها حينها لن يستطيع الآخرون أذيتك ، وحتى لو حدث هذا سرعان ما ستتجاوزه، فالأمر يبدأ من نفسك قبل الآخرين.
• إن الشعور بالضعف أو الألم أو الحزن لا يعني اعتراضاً على قدر ولا يأساً من الحياة ولا شكاً في النفس.
الأمر أشبه برجلٍ ظل يجري لمسافة طويلة فشعر جسده بالتعب والإرهاق هذا لا يعني أن جسده قد انتهى أو يئس من قدرته على الركض أو يعترض على رغبة صاحبه في الجري.
هو فقط وبكل بساطة تعب ويحتاج إلى فترة من الراحة لمواصلة الرحلة، نفس الأمر في حياتنا كلها نحن نحاول ونثابر ونجتهد، ننجح أحيانا ونخفق أحيانا نفرح بنجاحنا ولا نتوقف عند نقطةٍ معينةٍ بل نواصل النجاحات، ونحزن لإخفاقنا فلا نيأس بل نأخذ هدنة ثم نواصل المحاولات
• بعض المفاهيم النفسية مفهومة بشكل خاطئ، وبعض الأحكام التي نحكم بها على أنفسنا غير صحيحة، حيث تتكون هذه الأحكام نتيجة لصوت داخلي آتٍ من أعوامٍ مضت وتبقى هذه المعتقدات أمرٌ مسَلم به، بلا وعي ولا إدراك ما أساسها، وفي كتاب جلسات نفسية سنعرف الكثير عن كيفية تقدير النفس حتى نصل إلى السكينة النفسية.
• نحن نتاج ما تعرضنا له منذ ولادتنا رؤيتنا لأنفسنا وتقبلنا لها أو رفضها، الصوت الداخلي الذي نتحدث به عن أنفسنا، غالبًا كل هذا نتاج المعتقدات التي كوَّنَّاها عن أنفسنا وترسخت على مدار السنين، ما الذي يجعل إنسانًا لا يشعر بقيمته ويزدري نفسه، ما الذي يدفع الإنسان للتساؤل إن كان يستحق الحب أم لا؛ ليس لأنه يرى ذلك بل لأنه تَكوَّن عنده في موقفٍ أو عدة مواقف حُكمٌ على نفسه، ثم أثبت هذا الحُكم واستسلم له، ولم يحاول مجادلته أو تغييره.
نبذة عن الكاتب محمد إبراهيم:
غير متوفرة حالياً
معلومات حول كتاب جلسات نفسية:
كتاب: جلسات نفسية
مؤلف: محمد إبراهيم
تصنيف: علم النفس
اللغة: العربية
دارالنشر: عصير الكتب للنشر والتوزيع
الصفحات: 224
لا يمكن معاينة الكتاب في موقعنا هذا أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر